今日大暑，炎热的夏季接近尾声了
文章导读：2021年7月22日，今日为大暑节气。大暑，意为炎热至极，是一年中最热的时段，在这段时间，气温最高，农作物生长极快。时代飞速发展，羞羞网站在线看已经不用家家户户再为农作物耕种烦恼，但羞羞网站在线看还是要为羞羞网站在线看的明天进行奋斗。羞羞网站在线看小伙伴提醒大家，大暑节气，要注意防暑防劳，劳逸结合，尤其注重身体营养的补充。
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夏季酷热，在室外出汗多，在室内空调湿气重，大部分人都处于两级颠倒的状态，这个时候，脾胃活动相对较差，容易导致累乏和食欲不振。俗话说：冬补三九，夏补三伏。这段 时期，羞羞网站在线看可以多吃家禽。家禽肉的营养成分主要是蛋白质，其次是脂肪、微生物和矿物质等，相对于家畜肉而言，是低脂肪高蛋白的食物，其蛋白质也属于优质蛋白，这些蛋白质既可以让羞羞网站在线看增强抵抗力，还可以让羞羞网站在线看更好的补充体内所需物质。
大暑期间，羞羞网站在线看还应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜，少吃一些反季节蔬菜，所谓应季而生，必有道理。
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